Que l’on soit débutant ou expérimenté, l’essentiel est l’engagement dans la pratique et l’esprit de corps, nécessaire à l’instauration d’un climat de confiance réciproque entre tous, source de tout progrès pour chacun.

L’entraînement collectif a lieu trois fois par semaine, la pratique personnelle est quotidienne. Plusieurs séminaires sont organisés pendant l’année.